چگونه روابط عاشقانه میتوانند به رشد و تحول فردی شما کمک کنند؟
مراقبت از خود یک وظیفه نیست، بلکه یک ضرورت است.
13. انعطافپذیر باشید
زندگی پر از تغییرات است و روابط نیز به مرور زمان تغییر میکنند. انعطافپذیر باشید و آماده باشید تا با تغییرات سازگار شوید. انتظارات غیرواقعی نداشته باشید و به شریک عاطفی خود فضا بدهید تا رشد کند و تغییر کند.
14. بخشش را تمرین کنید
15. وقت با کیفیت را با هم بگذرانید
در دنیای پرمشغله امروزی، باید زمانی را به طور کامل به شریک عاطفی خود اختصاص دهید. این زمان میتواند شامل شام خوردن با هم، تماشای فیلم، پیادهروی، یا صحبت کردن در مورد احساسات و افکارتان باشد. هدف این است که با هم ارتباط عمیقی برقرار کنید و از حضور یکدیگر لذت ببرید. تلفن همراه و سایر عوامل حواسپرتی را کنار بگذارید و تمام توجه خود را به شریک عاطفی خود معطوف کنید. وقت با کیفیت، سوخت رابطه شماست.
16. از تجربیات جدید با هم لذت ببرید
17. از خود و رابطه خود حمایت کنید
همیشه از خود و رابطه خود در برابر افراد و موقعیتهای منفی حمایت کنید. اگر کسی به شما یا شریک عاطفی شما بیاحترامی میکند، قاطعانه از خود دفاع کنید. اگر در رابطه خود با مشکلاتی مواجه هستید، به دنبال راه حلهای سازنده باشید و از کمک دیگران بهره بگیرید. حمایت از رابطه خود، نشان میدهد که شما به آن اهمیت میدهید و برای حفظ آن تلاش میکنید.
18. از مقایسه کردن رابطه خود با دیگران خودداری کنید
هر رابطهای منحصر به فرد است و نباید رابطه خود را با روابط دیگران مقایسه کنید. مقایسه کردن، فقط باعث ایجاد احساس حسادت، ناامیدی و نارضایتی میشود. به جای مقایسه، روی نقاط قوت رابطه خود تمرکز کنید و برای بهبود آن تلاش کنید.
19. به خودتان یادآوری کنید که چرا عاشق هم شدهاید
عشق یک انتخاب است، نه فقط یک احساس.
یه زمانی فکر می کردم رابطه یعنی همیشه هماهنگ بودن و هیچ مشکلی نداشتن 😄 ولی بعد فهمیدم که همین تفاوت ها و حتی دعواها هم می تونه باعث رشد بشه. همسرم با صبرش یادم داد که چطور گاهی سکوت کنم و فکر کنم قبل از حرف زدن. دوست دارم بدونم بقیه چطور از رابطه هاشون چیزهای جدید یاد گرفتن؟ اگه نویسنده مایل باشه میشه یه مطلب هم درمورد مدیریت اختلاف نظرها نوشت. واقعا می تونه مفید باشه.