همه ما دوست داریم جذاب باشیم و دل دیگران را ببریم، اما نه به قیمت از دست دادن خودمان. خبر خوب اینه که لازم نیست برای جذب جنس مخالف، شخصیتتون رو تغییر بدید! کافیه روی نقاط قوت خودتون تمرکز کنید و با اعتماد به نفس، بهترین نسخه خودتون رو به نمایش بذارید. اینجا 17 نکته کاربردی رو براتون آماده کردیم که بهتون کمک میکنه بدون اینکه خودتون رو فراموش کنید، جذاب تر به نظر برسید:

• ✔️

  اعتماد به نفس داشته باشید:

  اعتماد به نفس، جذاب ترین ویژگیه! به توانایی های خودتون ایمان داشته باشید و خودتون رو دوست داشته باشید.
• ✔️

  لبخند بزنید:

  یه لبخند گرم و صمیمی، تاثیر فوق العاده ای روی جذابیت شما داره.

• ✔️

  ارتباط چشمی برقرار کنید:

  وقتی با کسی صحبت میکنید، به چشماش نگاه کنید. این کار نشون میده که به حرفاشون توجه میکنید و صادق هستید.
• ✔️

  شنونده خوبی باشید:

  به جای اینکه فقط منتظر نوبت خودتون برای صحبت کردن باشید، با دقت به حرف های طرف مقابل گوش بدید و سوالات مرتبط بپرسید.
• ✔️

  علاقه مندی هاتون رو دنبال کنید:

  یه آدم با انگیزه و پرشور، همیشه جذاب تر از یه آدم بی حوصله است.
• ✔️

  مراقب بهداشت فردی خودتون باشید:

  مرتب و تمیز بودن، نشونه احترام به خودتون و دیگرانه.
• ✔️

  لباس مناسب بپوشید:

  لازم نیست گرون ترین لباس ها رو بپوشید، فقط کافیه لباس هایی رو انتخاب کنید که بهتون میان و احساس راحتی درشون دارید.
• ✔️

  شوخ طبع باشید:

  یه حس شوخ طبعی خوب، میتونه یخ ها رو آب کنه و فضا رو صمیمی تر کنه.
• ✔️

  مثبت اندیش باشید:

  نگرش مثبت به زندگی، نه تنها حال خودتون رو بهتر میکنه، بلکه باعث میشه جذاب تر به نظر برسید.
• ✔️

  مهربان و بامحبت باشید:

  با دیگران با احترام و مهربانی رفتار کنید.
• ✔️

  استقلال داشته باشید:

  نشون بدید که یه فرد مستقل و خودکفا هستید و برای خوشبختی خودتون به کسی وابسته نیستید.
• ✔️

  مرزهای خودتون رو مشخص کنید:

  بدونید که چی میخواید و چه چیزی رو نمیپذیرید.
• ✔️

  از یادگیری دست نکشید:

  همیشه در حال یادگیری چیزهای جدید باشید و دانش خودتون رو افزایش بدید.
• ✔️

  هدف داشته باشید:

  داشتن هدف و انگیزه در زندگی، به شما انرژی و جذابیت خاصی می بخشه.

• ✔️

  واقعی باشید:

  سعی نکنید کسی باشید که نیستید. صداقت و اصالت، همیشه جذاب تر از ظاهرسازی است.
• ✔️

  خودتان را ببخشید:

  همه ما اشتباه می کنیم. خودتان را به خاطر اشتباهاتتان ببخشید و از آنها درس بگیرید.

روی این نکات کار کنید و مطمئن باشید که بدون تغییر شخصیت خودتون، میتونید دل ببرید! موفق باشید!

جذب جنس مخالف: 17 نکته بدون تغییر شخصیت

1. خودت باش، اصیل باش!

مهم‌ترین چیز این است که خودتان باشید.سعی نکنید کسی باشید که نیستید، زیرا این کار به شما آسیب می‌زند.اصالت جذاب‌ترین ویژگی‌ای است که می‌توانید داشته باشید.افراد به دنبال ارتباط واقعی هستند، نه یک نقاب.وقتی خودتان هستید، احساس راحتی بیشتری دارید و این حس به دیگران نیز منتقل می‌شود.به خودتان اعتماد کنید و نقاط قوت و ضعف خود را بپذیرید.این پذیرش، شما را منحصر به فرد می‌کند.وانمود کردن به چیزی که نیستید، انرژی زیادی از شما می‌گیرد و خسته خواهید شد.صداقت با خود و دیگران، کلید یک ارتباط پایدار است.

اجازه ندهید فشارهای اجتماعی شما را مجبور به تغییر کنند.

هر کسی زیبایی‌های خاص خود را دارد.خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و روی نقاط قوت خود تمرکز کنید.به جای تلاش برای کپی کردن رفتار دیگران، روی بهبود خودتان تمرکز کنید.سعی کنید هر روز بهتر از دیروز باشید، اما خودتان باشید.خود واقعی‌تان را بپذیرید و به آن افتخار کنید.این بهترین نسخه از شماست که می‌توانید به دنیا نشان دهید.

2. به ظاهرت اهمیت بده، نه به وسواس!

بهداشت فردی و آراستگی، نشان دهنده احترام به خود و دیگران است.نیازی نیست که همیشه گران‌ترین لباس‌ها را بپوشید، اما تمیز و مرتب بودن ضروری است.دوش بگیرید، موهایتان را مرتب کنید، لباس‌های تمیز بپوشید و از بوی خوش استفاده کنید.پیدا کردن سبک شخصی خودتان مهم است.لزومی ندارد از آخرین مد پیروی کنید، بلکه لباسی بپوشید که در آن احساس راحتی و اعتماد به نفس داشته باشید.رنگ‌هایی را انتخاب کنید که به شما می‌آیند و اندامتان را بهتر نشان می‌دهند.ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی سالم، نه تنها برای سلامتی جسمانی شما مفید است، بلکه بر روی ظاهر و اعتماد به نفس شما نیز تاثیر مثبت می‌گذارد.

داشتن یک بدن سالم و قوی، جذابیت شما را دوچندان می‌کند.به پوست خود اهمیت دهید.بهره‌گیری از کرم‌های مرطوب‌کننده و ضد آفتاب، به حفظ سلامت و شادابی پوست شما کمک می‌کند.داشتن پوستی صاف و درخشان، جذابیت شما را افزایش می‌دهد. به جزئیات کوچک توجه کنید.تمیز بودن ناخن‌ها، مرتب بودن ابروها و داشتن یک لبخند زیبا، تاثیر زیادی بر روی جذابیت شما دارند.این جزئیات کوچک، نشان دهنده دقت و توجه شما به خودتان هستند.مهم‌تر از همه، اعتماد به نفس داشته باشید.وقتی از ظاهر خود راضی باشید، این حس به دیگران نیز منتقل می‌شود.

اعتماد به نفس، شما را جذاب‌تر نشان می‌دهد.

3. زبان بدن جذاب داشته باش!

زبان بدن شما، حرف‌هایی را می‌زند که نمی‌توانید با کلمات بیان کنید.تماس چشمی برقرار کنید، لبخند بزنید، صاف بنشینید و به طرف مقابل توجه نشان دهید.این حرکات، نشان دهنده علاقه و اعتماد به نفس شما هستند.از قوز کردن و خمیده راه رفتن خودداری کنید.صاف ایستادن و راه رفتن، شما را بلندتر و قوی‌تر نشان می‌دهد.این حالت، اعتماد به نفس شما را نیز افزایش می‌دهد.از دست‌هایتان برای بیان احساسات خود استفاده کنید.ژست‌های طبیعی و رسا، صحبت‌های شما را جذاب‌تر و تاثیرگذارتر می‌کنند.

از حرکات بیش از حد و عصبی خودداری کنید.به فضای شخصی دیگران احترام بگذارید.خیلی نزدیک نایستید و به حریم شخصی آنها تجاوز نکنید.حفظ فاصله مناسب، نشان دهنده احترام و ادب شماست.حرکات طرف مقابل را تقلید کنید.این کار، ناخودآگاه باعث ایجاد حس صمیمیت و همدلی می‌شود.مثلا اگر طرف مقابل دست‌هایش را روی میز گذاشت، شما هم همین کار را انجام دهید. هنگام صحبت کردن، به چشمان طرف مقابل نگاه کنید.این کار، نشان دهنده توجه و احترام شماست.از خیره شدن و نگاه‌های طولانی خودداری کنید.لبخند بزنید.لبخند، زبان جهانی است و همه آن را می‌فهمند.

لبخند زدن، شما را جذاب‌تر و دوست‌داشتنی‌تر نشان می‌دهد.

4. شنونده خوبی باش!

به جای اینکه فقط منتظر نوبت خود برای صحبت کردن باشید، به حرف‌های طرف مقابل گوش دهید.با دقت گوش کنید، سوال بپرسید و نشان دهید که به صحبت‌های او علاقه دارید.شنونده خوب بودن، یکی از مهم‌ترین مهارت‌های ارتباطی است.هنگام گوش دادن، ارتباط چشمی برقرار کنید و با تکان دادن سر و گفتن کلماتی مانند “بله”، “درسته” و “متوجه‌ام” نشان دهید که به حرف‌های طرف مقابل توجه دارید.این کار، او را تشویق می‌کند تا بیشتر صحبت کند. از قطع کردن صحبت دیگران خودداری کنید.اجازه دهید طرف مقابل صحبت‌هایش را تمام کند و سپس نظر خود را بیان کنید.

قطع کردن صحبت دیگران، نشان دهنده بی‌احترامی و عدم علاقه شماست.

سوالات باز بپرسید.سوالاتی که با “چرا”، “چگونه” و “چه” شروع می‌شوند، طرف مقابل را تشویق می‌کنند تا بیشتر صحبت کند و اطلاعات بیشتری به شما بدهد.از ارائه نصیحت‌های ناخواسته خودداری کنید.مگر اینکه طرف مقابل از شما بخواهد، از ارائه نصیحت و راه حل‌های خودداری کنید.گاهی اوقات، افراد فقط نیاز دارند که کسی به حرف‌هایشان گوش دهد.

5. شوخ‌طبع باش، اما نه دلقک!

شوخ‌طبعی، یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌هاست.اما باید تفاوت بین شوخ‌طبع بودن و دلقک بودن را بدانید.سعی نکنید با هر قیمتی دیگران را بخندانید.شوخی‌های شما باید طبیعی و متناسب با موقعیت باشند.از شوخی‌های توهین‌آمیز و تمسخرآمیز خودداری کنید.شوخی‌هایی که باعث آزار و ناراحتی دیگران می‌شوند، اصلا جذاب نیستند.شوخی‌های شما باید مثبت و سازنده باشند.به خودتان بخندید.توانایی خندیدن به اشتباهات و نقص‌های خود، نشان دهنده اعتماد به نفس و فروتنی شماست.این ویژگی، شما را بسیار جذاب‌تر می‌کند.از نقل قول‌های خنده‌دار و داستان‌های جالب استفاده کنید.

این کار، صحبت‌های شما را جذاب‌تر و سرگرم‌کننده‌تر می‌کند.سعی کنید داستان‌های خود را به گونه‌ای تعریف کنید که شنوندگان را به خنده وادارید.از تکیه کلام‌های خنده‌دار استفاده کنید.تکیه کلام‌هایی که منحصر به فرد شما هستند، می‌توانند شما را به یاد ماندنی‌تر کنند.اما مراقب باشید که از تکیه کلام‌های خود بیش از حد استفاده نکنید.به حس شوخ‌طبعی طرف مقابل توجه کنید.سعی کنید شوخی‌هایی را انتخاب کنید که با سلیقه او سازگار باشند.اگر طرف مقابل به شوخی‌های شما نمی‌خندد، از ادامه دادن خودداری کنید.

6. علایق و سرگرمی‌های خودت رو داشته باش!

داشتن علایق و سرگرمی‌های خاص، شما را به یک فرد جذاب و منحصر به فرد تبدیل می‌کند.وقتی به چیزی علاقه دارید، با شور و اشتیاق در مورد آن صحبت می‌کنید و این اشتیاق، مسری است.علایق و سرگرمی‌های شما، فرصت‌هایی را برای ملاقات با افراد جدید و همفکر فراهم می‌کنند.در کلاس‌های آموزشی شرکت کنید، به گروه‌های هنری بپیوندید و در فعالیت‌های اجتماعی شرکت کنید.علایق و سرگرمی‌های شما، می‌توانند موضوعات جالبی برای صحبت کردن با دیگران باشند.در مورد علایق خود با شور و اشتیاق صحبت کنید و دیگران را به شرکت در فعالیت‌های خود دعوت کنید.

علایق و سرگرمی‌های شما، نشان دهنده شخصیت و ارزش‌های شما هستند.

وقتی در مورد علایق خود صحبت می‌کنید، به دیگران نشان می‌دهید که چه کسی هستید و به چه چیزهایی اهمیت می‌دهید.از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید.همیشه فرصت برای یادگیری و کشف چیزهای جدید وجود دارد.با امتحان کردن فعالیت‌های مختلف، علایق پنهان خود را کشف کنید.

7. اعتماد به نفس داشته باش!

به ظاهر خود اهمیت دهید.وقتی از ظاهر خود راضی باشید، اعتماد به نفس شما نیز افزایش می‌یابد.لباس‌هایی بپوشید که در آن احساس راحتی و اعتماد به نفس داشته باشید.به بهداشت فردی خود اهمیت دهید و از بوی خوش استفاده کنید.مهارت‌های جدید یاد بگیرید.یادگیری مهارت‌های جدید، به شما احساس توانمندی می‌دهد و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد.در کلاس‌های آموزشی شرکت کنید، کتاب بخوانید و از تجربیات دیگران استفاده کنید.از اشتباه کردن نترسید.همه اشتباه می‌کنند.اشتباهات، فرصت‌هایی برای یادگیری و رشد هستند.به جای اینکه خودتان را سرزنش کنید، از اشتباهات خود درس بگیرید و سعی کنید آنها را تکرار نکنید.

با چالش‌ها روبرو شوید.

ترس‌ها و نگرانی‌های خود را شناسایی کنید و سعی کنید با آنها روبرو شوید.با هر چالشی که پشت سر می‌گذارید، اعتماد به نفس شما بیشتر می‌شود.

8. مثبت‌اندیش باش!

نگرش مثبت، زندگی شما را تغییر می‌دهد.به جای تمرکز بر روی مشکلات و نقاط ضعف، به جنبه‌های مثبت زندگی توجه کنید.افراد مثبت‌اندیش، انرژی مثبتی را به اطراف خود ساطع می‌کنند و دیگران را به خود جذب می‌کنند.سپاسگزار باشید.هر روز به خاطر نعمت‌هایی که در زندگی دارید، شکرگزار باشید.قدردان داشته‌هایتان باشید و به داشته‌های دیگران حسادت نکنید.سپاسگزاری، باعث افزایش شادی و رضایت شما از زندگی می‌شود.به خودتان و دیگران مهربان باشید.با خودتان و دیگران با احترام و مهربانی رفتار کنید.به دیگران کمک کنید و از آنها حمایت کنید.

مهربانی، شما را دوست‌داشتنی‌تر می‌کند.از افراد منفی دوری کنید.معاشرت با افراد منفی، انرژی شما را می‌گیرد و شما را بدبین می‌کند.سعی کنید با افرادی معاشرت کنید که مثبت‌اندیش هستند و از شما حمایت می‌کنند.به آینده امیدوار باشید.به آینده با امید و خوش‌بینی نگاه کنید.به این باور داشته باشید که می‌توانید به اهداف خود برسید.امید، به شما انگیزه می‌دهد تا تلاش کنید و موفق شوید.به خودتان انگیزه بدهید.هر روز با جملات تاکیدی مثبت، به خودتان انگیزه بدهید.به خودتان بگویید که می‌توانید به اهداف خود برسید و زندگی بهتری داشته باشید.

9. کنجکاو و علاقه‌مند باش!

علاقه‌مند بودن به یادگیری و کشف چیزهای جدید، شما را به فردی جذاب و پویا تبدیل می‌کند.کنجکاوی، شما را وادار می‌کند تا سوال بپرسید، تحقیق کنید و دانش خود را افزایش دهید.افراد کنجکاو، همیشه چیزهای جدیدی برای گفتن دارند و می‌توانند دیگران را سرگرم کنند.به اخبار و رویدادهای روز دنیا توجه کنید.از اتفاقاتی که در جهان می‌افتد، آگاه باشید و در مورد آنها با دیگران صحبت کنید.این کار، نشان دهنده آگاهی و هوش شماست.کتاب بخوانید.خواندن کتاب، دانش شما را افزایش می‌دهد، دایره لغات شما را گسترش می‌دهد و شما را با فرهنگ‌های مختلف آشنا می‌کند.

کتاب خواندن، شما را به فردی جذاب‌تر و آگاه‌تر تبدیل می‌کند.به موزه‌ها و گالری‌ها بروید.بازدید از موزه‌ها و گالری‌ها، شما را با هنر، تاریخ و فرهنگ آشنا می‌کند.این کار، دیدگاه شما را گسترش می‌دهد و شما را به فردی فرهیخته‌تر تبدیل می‌کند.به سفرهای جدید بروید.سفر کردن، شما را با فرهنگ‌ها، آداب و رسوم و مناظر جدید آشنا می‌کند.سفر کردن، دیدگاه شما را گسترش می‌دهد و شما را به فردی با تجربه‌تر تبدیل می‌کند.از سوال پرسیدن نترسید.هیچ سوالی احمقانه نیست.

اگر چیزی را نمی‌دانید، بپرسید.

سوال پرسیدن، نشان دهنده علاقه شما به یادگیری است.

10. اهداف مشخص داشته باش!

داشتن اهداف مشخص در زندگی، به شما انگیزه می‌دهد تا تلاش کنید و پیشرفت کنید.اهداف شما، نشان دهنده ارزش‌ها و آرزوهای شما هستند.افرادی که اهداف مشخصی دارند، به نظر می‌رسد که می‌دانند چه می‌خواهند و این ویژگی، آنها را جذاب‌تر می‌کند.به اهداف خود متعهد باشید.برای رسیدن به اهداف خود، تلاش کنید و پشتکار داشته باشید.از موانع و مشکلات ناامید نشوید و به تلاش خود ادامه دهید.اهداف خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.به دیگران بگویید که چه اهدافی دارید و از آنها حمایت بخواهید.این کار، به شما انگیزه می‌دهد تا بیشتر تلاش کنید و به اهداف خود برسید.

اهداف خود را به طور منظم مرور کنید.

اهداف شما ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند.به طور منظم اهداف خود را مرور کنید و آنها را با توجه به شرایط جدید، به‌روزرسانی کنید.

11. استقلال مالی و عاطفی داشته باش!

استقلال مالی و عاطفی، نشان دهنده بلوغ و خودکفایی شماست.افرادی که از نظر مالی و عاطفی مستقل هستند، به نظر می‌رسد که کنترل زندگی خود را در دست دارند و این ویژگی، آنها را جذاب‌تر می‌کند.استقلال، به شما آزادی می‌دهد تا تصمیمات خود را بگیرید و زندگی خود را آن‌طور که می‌خواهید، زندگی کنید.از نظر مالی مستقل باشید.سعی کنید درآمد خود را داشته باشید و به دیگران وابسته نباشید.پس‌انداز کنید و برای آینده خود برنامه‌ریزی کنید.استقلال مالی، به شما امنیت و آرامش می‌دهد.تصمیمات خود را خودتان بگیرید.

به دیگران اجازه ندهید برای شما تصمیم بگیرند.

خودتان فکر کنید و تصمیم بگیرید.استقلال، به شما اعتماد به نفس می‌دهد.مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید.از سرزنش کردن دیگران خودداری کنید و مسئولیت اشتباهات خود را بر عهده بگیرید.مسئولیت‌پذیری، نشان دهنده بلوغ شماست.به خودتان تکیه کنید.سعی کنید مشکلات خود را خودتان حل کنید.از دیگران کمک بخواهید، اما به آنها وابسته نباشید.تکیه کردن به خود، به شما احساس توانمندی می‌دهد.

12. حد و مرز مشخص داشته باش!

حد و مرز خود را مشخص کنید.مشخص کنید که چه رفتارهایی را از دیگران می‌پذیرید و چه رفتارهایی را نمی‌پذیرید.حد و مرز خود را به طور واضح و قاطعانه به دیگران اعلام کنید.به حد و مرز خود پایبند باشید.اجازه ندهید دیگران از حد و مرز شما عبور کنند.اگر کسی از حد و مرز شما عبور کرد، به او تذکر دهید و از خودتان دفاع کنید.از گفتن “نه” نترسید.اگر نمی‌توانید کاری را انجام دهید یا نمی‌خواهید کاری را انجام دهید، به راحتی “نه” بگویید.از راضی کردن دیگران به هر قیمتی خودداری کنید.

برای زمان و انرژی خود ارزش قائل باشید.

وقت خود را با افرادی که به شما احترام نمی‌گذارند و انرژی شما را می‌گیرند، تلف نکنید.وقت خود را با افرادی بگذرانید که شما را شاد و مثبت نگه می‌دارند.به نیازهای خود توجه کنید.به نیازهای خود اهمیت دهید و آنها را برآورده کنید.اگر خسته هستید، استراحت کنید.اگر گرسنه هستید، غذا بخورید.اگر ناراحت هستید، با کسی صحبت کنید.

13. با ادب و احترام رفتار کن!

ادب و احترام، نشان دهنده شخصیت شماست.با همه افراد، صرف نظر از جایگاه اجتماعی، نژاد، جنسیت و یا مذهب، با ادب و احترام رفتار کنید.افراد مودب و محترم، به راحتی دیگران را به خود جذب می‌کنند و در روابط خود موفق‌تر عمل می‌کنند.ادب و احترام، کلید یک ارتباط موفق است. به دیگران سلام کنید.سلام کردن، نشان دهنده احترام و ادب شماست.به همه افراد، چه آشنا و چه غریبه، سلام کنید.از کلمات “لطفا” و “متشکرم” استفاده کنید.این کلمات، نشان دهنده قدردانی شما از دیگران است.از دیگران به خاطر کمک‌ها و محبت‌هایشان تشکر کنید.

به حرف‌های دیگران گوش دهید و به آنها توجه کنید.

از قطع کردن صحبت دیگران خودداری کنید.به نظرات دیگران احترام بگذارید، حتی اگر با آنها مخالف باشید.به دیگران کمک کنید.اگر می‌توانید به کسی کمک کنید، دریغ نکنید.کمک به دیگران، شما را به فردی دوست‌داشتنی‌تر تبدیل می‌کند.از توهین و تحقیر دیگران خودداری کنید.از به کار بردن کلمات رکیک و توهین‌آمیز خودداری کنید.به عقاید و باورهای دیگران احترام بگذارید.

14. رازدار باش!

رازداری، نشان دهنده قابل اعتماد بودن شماست.افراد به کسانی اعتماد می‌کنند که رازدار هستند و می‌توانند به آنها تکیه کنند.اگر کسی رازی را با شما در میان گذاشت، آن را فاش نکنید.رازداری، شما را به فردی ارزشمند تبدیل می‌کند.به حرف‌های دیگران گوش دهید و به آنها توجه کنید.از سوال پرسیدن در مورد مسائل شخصی دیگران خودداری کنید.اگر کسی رازی را با شما در میان گذاشت، به او اطمینان دهید که راز او را حفظ خواهید کرد.از غیبت کردن خودداری کنید.غیبت کردن، نه تنها غیراخلاقی است، بلکه باعث می‌شود دیگران به شما بی‌اعتماد شوند.

از صحبت کردن در مورد دیگران در غیاب آنها خودداری کنید.

به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید.از سرک کشیدن در زندگی دیگران خودداری کنید.به اطلاعات شخصی دیگران دسترسی پیدا نکنید.اگر کسی رازی را به شما سپرد، آن را با هیچ کس در میان نگذارید، حتی با نزدیک‌ترین دوستان و اعضای خانواده خود.رازی که به شما سپرده شده است، امانت است و شما باید از آن محافظت کنید.

15. ارتباط چشمی قوی برقرار کن!

هنگام صحبت کردن با دیگران، به چشمان آنها نگاه کنید. از خیره شدن به دیگران خودداری کنید. نگاه خود را به طور طبیعی بین چشمان و صورت طرف مقابل حرکت دهید. هنگام گوش دادن به دیگران، به چشمان آنها نگاه کنید. این کار، نشان دهنده توجه و احترام شماست. به حرف‌های طرف مقابل با دقت گوش دهید و به سوالات او پاسخ دهید. اگر احساس خجالت می‌کنید، تمرین کنید. با نگاه کردن به چشمان دوستان و اعضای خانواده خود، تمرین کنید. به تدریج، اعتماد به نفس شما افزایش خواهد یافت و می‌توانید ارتباط چشمی قوی‌تری برقرار کنید.

16. از تعریف و تمجید واقعی دریغ نکن!

تعریف و تمجید واقعی از دیگران، باعث ایجاد حس خوب در آنها می‌شود و روابط شما را تقویت می‌کند.تعریف و تمجید، باید با صداقت و از روی قدردانی باشد.از تعریف و تمجیدهای کلیشه‌ای و بی‌معنی خودداری کنید.تعریف و تمجید واقعی، نشان دهنده توجه و قدردانی شما از دیگران است.به ویژگی‌های مثبت دیگران توجه کنید.به دستاوردها، استعدادها، مهارت‌ها و شخصیت خوب دیگران توجه کنید.از تعریف و تمجید از ظاهر دیگران خودداری کنید، مگر اینکه به ویژگی خاصی اشاره داشته باشید که واقعا تحسین برانگیز است.تعریف و تمجید خود را به طور واضح و مشخص بیان کنید.

به جای اینکه فقط بگویید “تو خیلی خوبی”، به ویژگی خاصی اشاره کنید که تحسین برانگیز است.

مثلا بگویید “من واقعا از صبر و حوصله تو در برخورد با مشکلات تحسین می‌کنم.” تعریف و تمجید خود را با لبخند و لحنی صمیمانه بیان کنید.لحن و زبان بدن شما، باید نشان دهنده صداقت و صمیمیت شما باشد.

17. به دیگران فرصت بده!

همه افراد، شایسته فرصت هستند. به دیگران فرصت دهید تا خود را نشان دهند و توانایی‌های خود را به اثبات برسانند. از قضاوت کردن سریع دیگران خودداری کنید. به دیگران فرصت دهید تا اشتباهات خود را جبران کنند و از آنها درس بگیرند. بخشندگی، نشان دهنده بزرگواری و انسانیت شماست. از پیش داوری کردن در مورد دیگران خودداری کنید. به دیگران فرصت دهید تا خود را به شما معرفی کنند. از برچسب زدن به دیگران خودداری کنید. همه افراد، شایسته احترام و توجه هستند. اگر کسی اشتباه کرد، به او فرصت دهید تا اشتباه خود را جبران کند. از سرزنش کردن و تحقیر کردن دیگران خودداری کنید. به دیگران کمک کنید تا از اشتباهات خود درس بگیرند. به دیگران اعتماد کنید. به آنها فرصت دهید تا به شما ثابت کنند که شایسته اعتماد شما هستند. شک و تردید بی‌مورد، روابط شما را تخریب می‌کند.